Internal Family Systems (IFS) terapi erbjuder en djupgående och transformerande metod för att uppnå inre harmoni och läkning. Genom att integrera en innovativ modell av psyket ger IFS terapi individer verktyg för att utforska och förstå sina inre delar på ett meningsfullt sätt. I korthet innebär det att man ser personligheten som en mosaik av…
En pionjär inom utbildning
Det senaste decenniet har sett en exponentiell ökning av intresset kring cannabis och dess derivat. Från hälsofördelarna med cannabinoider som CBD, CBG och CBN, till de industriella tillämpningarna av hampafibrer, har cannabisväxten en enorm potential inom ett brett spektrum av områden. Men för många är växten och dess användningsområden fortfarande höljda i dunkel, till stor…
Detta behöver du veta om SUP
Stand up paddleboarding, eller SUP som det oftast kallas, är en vattensport som har ökat i popularitet under de senaste åren. Det finns flera skäl till varför denna sport har blivit så populärt. Det är bland annat en tillgänglig, social och mångsidig aktivitet som kan utövas av alla åldrar och färdighetsnivåer. Med dess träningseffekt och…
Att beställa hälsokontroll på Medisera
På sidan Medisera kan man beställa hälsokontroller och läsa provsvar direkt på nätet. Utbudet av olika kontroller är stort och man kan enkelt få en status på sin nuvarande hälsa. Har man beställt en kontroll och gjort ett tillhörande blodprov får man en digital journal under ”mina sidor” – var man sedan kan hitta provsvaren…
Första hjälpen kurs på 3 timmar
Att veta hur man bör agera i en krissituation kan göra så stor skillnad att man faktiskt räddar liv. Ändå är det många som inte vet vad de ska göra i dessa situationer, eller ens hur de känner igen de vanligaste tecknen på hjärtstopp eller hjärtinfarkt. Det tar tre timmar att genomgå en första hjälpen…
Så går ett hörseltest till
Redan som nyfödd får man göra ett hörseltest för att se att allt ser bra ut och vanligen görs även ett par tester under tiden man fortfarande är barn. Den vanligaste orsaken till tester vid högre ålder är när man upptäcker att man plötsligt börjar höra sämre – något som kan vara både problematiskt och…
Saker att tänka på för att få en god hälsa
Att uppnå en god hälsa är viktigt för att må bra och för att öka sina chanser till att få leva ett långt och friskt liv. Definitionen av vad god hälsa egentligen är, är svår att sätta ord på. För en del är det viktigt att träna hårt och ofta och äta efter konstens alla regler…
Så kan du hjälpa till att bidra till forskning inom bröstcancer
30% av alla kvinnor som drabbas av cancer får bröstcancer. Det gör diagnosen till en av dom vanligaste och det är viktigt att forskningen kan fortgå för att överlevnadschansen ska bli ännu större. Det finns flera sätt att bidra till detta, bland annat genom att bli månadsgivare. Nedan kan du läsa mer om just detta,…
Bäst i test för skönhet – Guide på nätet
Gillar du, som många andra, skönhetsprodukter? Kanske inte vilka som helst, utan sådana som verkligen håller måttet. Bäst för dig är en webbsida som listar och recenserar många produkter under just kategorin bäst i test för skönhet – en sida som alltså kan hjälpa den som vill hitta bra produkter med ärliga omdömen. Förutom ”bäst…
Dom olika funktionerna på aktivitetsarmband
Aktivitetsarmband har blivit populära, både bland vardagsmotionärer och bland dom som ägnar sig åt hårdare och mer seriös träning. Syftet med armbanden är kort och gott att man på ett enkelt sätt ska kunna hålla koll på sin dagliga aktivitet, alltifrån antal gångna steg till sömnregistrering. För den som funderar på att köpa ett aktivitetsarmband…