Att uppnå en god hälsa är viktigt för att må bra och för att öka sina chanser till att få leva ett långt och friskt liv. Definitionen av vad god hälsa egentligen är, är svår att sätta ord på. För en del är det viktigt att träna hårt och ofta och äta efter konstens alla regler…

30% av alla kvinnor som drabbas av cancer får bröstcancer. Det gör diagnosen till en av dom vanligaste och det är viktigt att forskningen kan fortgå för att överlevnadschansen ska bli ännu större. Det finns flera sätt att bidra till detta, bland annat genom att bli månadsgivare. Nedan kan du läsa mer om just detta,…

Gillar du, som många andra, skönhetsprodukter? Kanske inte vilka som helst, utan sådana som verkligen håller måttet. Bäst för dig är en webbsida som listar och recenserar många produkter under just kategorin bäst i test för skönhet – en sida som alltså kan hjälpa den som vill hitta bra produkter med ärliga omdömen. Förutom ”bäst…

Aktivitetsarmband har blivit populära, både bland vardagsmotionärer och bland dom som ägnar sig åt hårdare och mer seriös träning. Syftet med armbanden är kort och gott att man på ett enkelt sätt ska kunna hålla koll på sin dagliga aktivitet, alltifrån antal gångna steg till sömnregistrering. För den som funderar på att köpa ett aktivitetsarmband…

Allt för många väljer stödstrumpor enbart efter skostorlek. Men med tanke på vilken funktion de har är det viktigt att flera mått stämmer så att de verkligen ger effekt. Ankel och vadmått Utöver att veta skostorlek är det viktigt att mäta ankelmått och vadmått. Det är viktigt att mäta dessa mått direkt när du gått…

I Danmark påbörjade man år 2005 en nationell insats för att att utbilda alla medborgare i den livräddande kunskapen hjärt-lungräddning (HLR). Som en del av denna insats släppte man bland annat 150 000 instruktionskit till sina invånare. Man började även lära skolbarn hjärt-lungräddning, samt kräva att tonåringar kan HLR innan de kan få ett körkort….

Många liknar en hälsokontroll med att besikta bilen. Även om inga synliga eller märkbara fel finns kan det vara skönt att ha ett kvitto på att det är just så. Vad gäller kropp, hälsa och hälsokontroller är det ungefär samma sak – dom görs inte främst för att man är sjuk utan för att kontrollera…

Stress, oavsett om det är fysiskt eller känslomässigt, är en mycket verklig och ganska farlig sak. För mycket av det kan orsaka en person att uppleva sömnlöshet, hyperventilation, hjärtklappning, illamående, dålig koncentration, irritabilitet, trötthet, och många andra saker. Men hur man kan minska stress kan vara ganska svårt för många människor att utreda. Om du…

Denna artikel kommer att handla om de naturliga sätten att smärta lindra. De flesta människor tenderar att använda piller, och andra över disk smärtstillande medel av denna anledning. Det finns många sätt på vilka du kan hantera smärtan naturligt utan behov av droger. De tre saker jag ska prata om är smärtstillande, yoga och meditation….