Det är få som inte har varit förkylda vid ett eller annat tillfälle. Talar man om vuxna personer är det inte heller ovanligt att man fått luftrörskatarrer eller halsfluss någon gång. De klart vanligaste åkommor som man drabbas av, har att göra med öron näsa hals området. Det kan vara såväl brytningsfel som inflammationer, eller torrhosta. Som tur är finns det riktigt bra mediciner och metoder för att komma tillrätta med dessa sjukdomar. Förr i tiden kunde man avlida om man fick en enklare förkylning och det är faktiskt denna sjukdom som än idag orsakar flest dödsfall varje år. Svininfluensan fick stort fokus i och med att alla åldrar drabbades. Dock var det betydligt fler som avled till följd av förkylning än av den kända epidemi som förorsakade massvaccinationer.

Skulle man bli kraftigt förkyld kan man stanna hemma i några dagar. I allmänhet ger det med sig automatiskt. Skulle det sitta i länge, eller om man skulle ha feber i många dagar i streck, kan man gå till vårdcentralen för penicillin eller annan kur som kan tänkas hjälpa. Det finns många vårdcentraler runt om i landet och för de allra flesta är det inte långt från hemmet till en sådan mottagning.

Förebygg

Om man vill minska risken att bli sjuk under influensatider, är det renlighet som gäller i första hand. Tvätta händerna regelbundet och se till att sprita händerna med jämna mellanrum för att inte råka stoppa i dig bakterier och virus. Det finns många företag som valt att informera om rutiner för att minska sjukfrånvaro och bidra till frisk personal.

Att sova och äta ordentligt, samt att röra på sig och träna, är saker som spelar in när det kommer till kroppens eget försvar. Genom att få i sig rätt näring och mineraler, vitaminer och fettsyror, kan man höja sin tolerans och därmed vara frisk.